Share

10 Manfaat Puasa Senin Kamis Buat Wanita, Bisa Melangsingkan Tubuh Lho!

Asthesia Dhea Cantika, Jurnalis · Rabu 15 Juni 2022 18:15 WIB
https: img.okezone.com content 2022 06 15 614 2612146 10-manfaat-puasa-senin-kamis-buat-wanita-bisa-melangsingkan-tubuh-lho-Dza5mixz4p.jpg Ilustrasi manfaat puasa Senin Kamis buat wanita. (Foto: Distractify)

MANFAAT puasa Senin Kamis buat wanita sangat penting diketahui setiap Muslimah. Puasa Senin Kamis adalah ibadah sunah dilakukan kaum Muslimin. Puasa yang dilaksanakan setiap hari Senin dan Kamis ini tidak pernah dilewatkan Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam.

Bukan tanpa sebab, puasa sunah ini selain mendatangkan pahala besar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama bagi wanita.

Lantas, apa saja manfaat puasa Senin Kamis buat wanita? Simak ulasannya berikut ini, sebagaimana telah Okezone rangkum.

Baca juga: Niat Puasa Ayyamul Bidh Digabung Senin Kamis, Lengkap Keistimewaannya 

1. Meremajakan sel-sel kulit

Saat menjalankan ibadah puasa Senin Kamis tentu saja sel-sel yang ada di dalam tubuh menjadi beristirahat. Tidak lagi bekerja terus-menerus ketika perut terisi dengan berbagai macam asupan. Hal ini memberikan efek peremajaan kulit sehingga kulit akan tetap kencang.

2. Melangsingkan tubuh

Saat berpuasa, tentu tidak banyak mengonsumsi makanan, terutama makanan yang mengandung lemak. Sehingga dengan puasa dapat mengurangi timbunan lemak dalam tubuh.

3. Mencerdaskan otak

Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis. Dengan rutin melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan mampu mencerdaskan otak.

Baca juga: Bacaan Doa Buka Puasa Ayyamul Bidh Sekaligus Senin Kamis, Yuk Diamalkan! 

4. Menurunkan risiko serangan jantung

Puasa Senin Kamis juga bisa menurunkan risiko serangan jantung. Diketahui bahwa tekanan darah sistolik saat berpuasa mengalami penurunan. Penurunan tekanan darah sistolik dapat mengurangi tekanan pada arteri sekaligus risiko serangan jantung.

5. Mengencangkan kulit

Selain meremajakan sel-sel, puasa Senin Kamis juga dapat membuat kulit menjadi kencang. Lantaran saat berpuasa metabolisme tubuh akan beristirahat dan dampaknya sel-sel kulit dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Sehingga kulit tubuh bagian luar akan lebih sehat dan kencang.

Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran

6. Menurunkan gula darah

Puasa Senin Kamis juga bermanfaat menjaga kadar gula tetap stabil. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan, orang yang berpuasa, lemak tubuh, ukuran pinggang dan tekanan darah lebih rendah.

7. Menyehatkan gigi

Puasa Senin Kamis juga bermanfaat membuat gigi jauh lebih sehat. Dengan puasa, gigi akan terasa lebih bersih sebab tidak mengunyah makanan secara berlebihan.Meski begitu saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.

8. Menunda penuaan

Puasa Senin Kamis buat wanita juga dapat mengurangi penuaan dini meskipun tidak melakukan olahraga.

9. Obat stres

Saat puasa Senin Kamis diharuskan membuat diri selalu sadar akan hal-hal yang akan dilakukan. Sehingga, otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat dan mampu terhindar stres.

10. Membuang racun di dalam tubuh

Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung tubuh dari segala macam penyakit. Sebab dengan berpuasa dapat memperkecil masuknya racun pada tubuh.

Demikian 10 manfaat puasa Senin Kamis untuk wanita. Semoga jelas dan bermanfaat. Allahu a'lam bisshawab.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini