Share

13 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Salah Satunya Dapat Balasan Langsung dari Allah Ta'ala

Hantoro, Jurnalis · Senin 14 November 2022 16:14 WIB
https: img.okezone.com content 2022 11 14 330 2707050 13-keutamaan-puasa-senin-kamis-salah-satunya-dapat-balasan-langsung-dari-allah-ta-ala-dDhlNOSdFX.jpg Ilustrasi keutamaan puasa Senin Kamis. (Foto: Shutterstock)

KETAHUI 13 keutamaan puasa Senin Kamis. Puasa Senin Kamis merupakan amalan sunnah yang memiliki keutamaan luar biasa besar di sisi Allah Subhanahu wa ta'ala.

Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam pun selalu melaksanakannya. Pasalnya pada hari Senin dan Kamis menjadi waktu dihadapkannya amal ibadah umat Islam pada Allah Azza wa Jalla.

Berikut ini keutamaan puasa Senin Kamis, sebagaimana diterangkan dalam hadis-hadis sahih Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wassallam.

BACA JUGA:Jadwal Sholat Awal Pekan Ini Senin 14 November 2022M/19 Rabiul Akhir 1444Hย 

1. Menjalankan sunnah Nabi

Dengan mengerjakan puasa Senin Kamis maka menjalankan sunnah Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wa sallam. Dalam riwayat Usamah bin Zaid, Nabi bersabda:

ู‚ูู„ู’ุชู ูŠูŽุง ุฑูŽุณููˆู„ูŽ ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ู ุฅูู†ูŽู‘ูƒูŽ ุชูŽุตููˆู…ู ุญูŽุชูŽู‘ู‰ ู„ุงูŽ ุชูŽูƒูŽุงุฏูŽ ุชููู’ุทูุฑู ูˆูŽุชููู’ุทูุฑู ุญูŽุชูŽู‘ู‰ ู„ุงูŽ ุชูŽูƒูŽุงุฏูŽ ุฃูŽู†ู’ ุชูŽุตููˆู…ูŽ ุฅูู„ุงูŽู‘ ูŠูŽูˆู’ู…ูŽูŠู’ู†ู ุฅูู†ู’ ุฏูŽุฎูŽู„ุงูŽ ููู‰ ุตููŠูŽุงู…ููƒูŽ ูˆูŽุฅูู„ุงูŽู‘ ุตูู…ู’ุชูŽู‡ูู…ูŽุง. ู‚ูŽุงู„ูŽ ยซ ุฃูŽู‰ูู‘ ูŠูŽูˆู’ู…ูŽูŠู’ู†ู ยป. ู‚ูู„ู’ุชู ูŠูŽูˆู’ู…ูŽ ุงู„ุงูุซู’ู†ูŽูŠู’ู†ู ูˆูŽูŠูŽูˆู’ู…ูŽ ุงู„ู’ุฎูŽู…ููŠุณู. ู‚ูŽุงู„ูŽ ยซ ุฐูŽุงู†ููƒูŽ ูŠูŽูˆู’ู…ูŽุงู†ู ุชูุนู’ุฑูŽุถู ูููŠู‡ูู…ูŽุง ุงู„ุฃูŽุนู’ู…ูŽุงู„ู ุนูŽู„ูŽู‰ ุฑูŽุจูู‘ ุงู„ู’ุนูŽุงู„ูŽู…ููŠู†ูŽ ููŽุฃูุญูุจูู‘ ุฃูŽู†ู’ ูŠูุนู’ุฑูŽุถูŽ ุนูŽู…ูŽู„ูู‰ ูˆูŽุฃูŽู†ูŽุง ุตูŽุงุฆูู…ูŒ ยป

Artinya: "Aku berkata kepada Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam, 'Wahai Rasulullah, Engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira Engkau tidak pernah puasa. Kecuali dua hari yang Engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu.' Nabi Shallallahu alaihi wa sallam bertanya, 'Apa dua hari tersebut?' Usamah menjawab, 'Senin dan Kamis.' Lalu Beliau bersabda, 'Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam (kepada Allah Subhanahu wa ta'ala). Aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa'." (HR An Nasai Nomor 2360 dan Ahmad 5: 201. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadis ini hasan)

2. Amalan dihadapkan pada Senin Kamis

Selanjutnya dalam riwayat hadits lain, dari Abu Hurairah Radhiyallahu anhu, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:

ุชูุนู’ุฑูŽุถู ุงู„ุฃูŽุนู’ู…ูŽุงู„ู ูŠูŽูˆู’ู…ูŽ ุงู„ุงูุซู’ู†ูŽูŠู’ู†ู ูˆูŽุงู„ู’ุฎูŽู…ููŠุณู ููŽุฃูุญูุจูู‘ ุฃูŽู†ู’ ูŠูุนู’ุฑูŽุถูŽ ุนูŽู…ูŽู„ูู‰ ูˆูŽุฃูŽู†ูŽุง ุตูŽุงุฆูู…ูŒ

Artinya: "Berbagai amalan dihadapkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa."

(HR Tirmidzi Nomor 747. At-Tirmidzi mengatakan bahwa hadis ini hasan ghorib. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadis ini hasan. Syekh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih lighoirihi yaitu sahih dilihat dari jalur lainnya).

3. Pahalanya dilipatgandakan

Dari Abu Hurairah, Rasulullah Shallallahu โ€˜alaihi wassallam bersabda:

ูƒูู„ู‘ู ุนูŽู…ูŽู„ู ุงุจู’ู†ู ุขุฏูŽู…ูŽ ูŠูุถูŽุงุนูŽูู ุงู„ู’ุญูŽุณูŽู†ูŽุฉู ุนูŽุดู’ุฑู ุฃูŽู…ู’ุซูŽุงู„ูู‡ูŽุง ุฅูู„ูŽู‰ ุณูŽุจู’ุนูู…ูุงุฆูŽุฉู ุถูุนู’ูู ู‚ูŽุงู„ูŽ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽุฒู‘ูŽ ูˆูŽุฌูŽู„ู‘ูŽ ุฅูู„ุงู‘ูŽ ุงู„ุตู‘ูŽูˆู’ู…ูŽ ููŽุฅูู†ู‘ูŽู‡ู ู„ูู‰ ูˆูŽุฃูŽู†ูŽุง ุฃูŽุฌู’ุฒูู‰ ุจูู‡ู ูŠูŽุฏูŽุนู ุดูŽู‡ู’ูˆูŽุชูŽู‡ู ูˆูŽุทูŽุนูŽุงู…ูŽู‡ู ู…ูู†ู’ ุฃูŽุฌู’ู„ูู‰ ู„ูู„ุตู‘ูŽุงุฆูู…ู ููŽุฑู’ุญูŽุชูŽุงู†ู ููŽุฑู’ุญูŽุฉูŒ ุนูู†ู’ุฏูŽ ููุทู’ุฑูู‡ู ูˆูŽููŽุฑู’ุญูŽุฉูŒ ุนูู†ู’ุฏูŽ ู„ูู‚ูŽุงุกู ุฑูŽุจู‘ูู‡ู. ูˆูŽู„ูŽุฎูู„ููˆูู ูููŠู‡ู ุฃูŽุทู’ูŠูŽุจู ุนูู†ู’ุฏูŽ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ู…ูู†ู’ ุฑููŠุญู ุงู„ู’ู…ูุณู’ูƒู

Artinya: "Setiap amalan kebaikan yang dilakukan oleh manusia akan dilipatgandakan dengan 10 kebaikan yang semisal hingga 700 kali lipat. Allah Taโ€™ala berfirman (yang artinya), 'Kecuali amalan puasa. Amalan puasa tersebut adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya. Disebabkan dia telah meninggalkan syahwat dan makanan karena-Ku. Bagi orang yang berpuasa akan mendapatkan dua kebahagiaan yaitu kebahagiaan ketika dia berbuka dan kebahagiaan ketika berjumpa dengan Rabbnya. Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak kasturi'." (HR Muslim nomor 1151)

BACA JUGA:Kisah Mualaf Selebgram Cantik Korea, Bermula Takjub Ibadah Puasaย 

4. Amalan puasa untuk Allah Ta'ala

Dalam hadis riwayat lain dikatakan:

ู‚ูŽุงู„ูŽ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ูƒูู„ู‘ู ุนูŽู…ูŽู„ู ุงุจู’ู†ู ุขุฏูŽู…ูŽ ู„ูŽู‡ู ุฅูู„ุงู‘ูŽ ุงู„ุตู‘ููŠูŽุงู…ูŽ ุŒ ููŽุฅูู†ู‘ูŽู‡ู ู„ูู‰

Artinya: "Allah Taโ€™ala berfirman (yang artinya), 'Setiap amalan manusia adalah untuknya kecuali puasa. Amalan puasa adalah untuk-Ku'." (HR Bukhari Nomor 1904)

5. Amalan puasa akan dibalas langsung oleh Allah Ta'ala

Dalam riwayat Ahmad dikatakan:

ู‚ูŽุงู„ูŽ ุงู„ู„ู‘ูŽู‡ู ุนูŽุฒู‘ูŽ ูˆูŽุฌูŽู„ู‘ูŽ ูƒูู„ู‘ู ุงู„ู’ุนูŽู…ูŽู„ู ูƒูŽูู‘ูŽุงุฑูŽุฉูŒ ุฅูู„ุงู‘ูŽ ุงู„ุตู‘ูŽูˆู’ู…ูŽ ูˆูŽุงู„ุตู‘ูŽูˆู’ู…ู ู„ูู‰ ูˆูŽุฃูŽู†ูŽุง ุฃูŽุฌู’ุฒูู‰ ุจูู‡ู

Artinya: "Allah โ€˜azza wa jalla berfirman (yang artinya), 'Setiap amalan adalah sebagai kafarah/tebusan kecuali amalan puasa. Amalan puasa adalah untuk-Ku. Aku sendiri yang akan membalasnya'." (HR Ahmad. Syekh Syuโ€™aib Al Arnauth mengatakan bahwa sanad hadis ini shahih sesuai syarat Muslim)

Selain itu, puasa Senin Kamis bukan hanya menambah pahala, tapi juga bisa memberikan rasa syukur atas semua rezeki yang telah Allah Subhanahu wa ta'ala terima kepada hamba-Nya.ย 

Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran

6. Mencerdaskan otak

Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis. Dengan rutin melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan mampu mencerdaskan otak.

7. Menurunkan risiko serangan jantung

Puasa Senin Kamis juga bisa menurunkan risiko serangan jantung. Diketahui bahwa tekanan darah sistolik saat berpuasa mengalami penurunan. Penurunan tekanan darah sistolik dapat mengurangi tekanan pada arteri sekaligus risiko serangan jantung.

8. Mengencangkan kulit

Selain meremajakan sel-sel, puasa Senin Kamis juga dapat membuat kulit menjadi kencang. Lantaran saat berpuasa metabolisme tubuh akan beristirahat dan dampaknya sel-sel kulit dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Sehingga kulit tubuh bagian luar akan lebih sehat dan kencang.

9. Menurunkan gula darah

Puasa Senin Kamis juga bermanfaat menjaga kadar gula tetap stabil. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan, orang yang berpuasa, lemak tubuh, ukuran pinggang dan tekanan darah lebih rendah.

10. Menyehatkan gigi

Puasa Senin Kamis juga bermanfaat membuat gigi jauh lebih sehat. Dengan puasa, gigi akan terasa lebih bersih sebab tidak mengunyah makanan secara berlebihan.Meski begitu saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.

11. Menunda penuaan

Puasa Senin Kamis buat wanita juga dapat mengurangi penuaan dini meskipun tidak melakukan olahraga.

12. Obat stres

Saat puasa Senin Kamis diharuskan membuat diri selalu sadar akan hal-hal yang akan dilakukan. Sehingga, otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat dan mampu terhindar stres.

13. Membuang racun di dalam tubuh

Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung tubuh dari segala macam penyakit. Sebab dengan berpuasa dapat memperkecil masuknya racun pada tubuh.

Allahu a'lam bisshawab.ย 

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini