4 Cara Jaga Semangat Hadapi Wabah COVID-19 yang Perlu Diketahui Setiap Muslim

Saat menghadapi wabah COVID-19, apalagi sedang diminta isolasi mandiri karena sedang sakit dan takut terpapar COVID-19, kadang kita merasa kesepian dan sedih karena terpisah dari keluarga dan teman-teman akibat social distancing.

Nah sebagai seorang muslim, sudah seharusnya kita berusaha menepis rasa sedih dan kesepian itu. Lalu bagaimana caranya agar semangat dan mental tetap terjaga dengan baik  di tengah wabah COVID-19? Dilansir dari About Islam ini 4 tips agar tetap semangat dalam kondisi buruk.

 

1. Berusaha mencintai diri sendiri

Di tengah wabah COVID-19, sangat penting untuk mencintai diri sendiri. Yakinlah kamu pantas dicintai dengan baik karena Allah sudah menciptakanmu dengan sebaik-baiknya makhluk. Cara mencinta diri sendiri adalah menjaga dirimu terhindar dari COVID-19. Tidak nongkrong, sering cuci tangan, makan makanan sehat supaya badanmu sehat dan mentalmu ikut sehat. Akibanya semangat tetap terjuaga.

2. Mencintai orang lain

Setelah mencintai diri sendiri, belajar mencintai orang lain dengan tulus. Misalnya tidak mengajak teman-temanmu yang kamu sayangi nongkrong dulu meski kamu rindu mereka. Ingatkan mereka untuk selalu menjaga diri dari paparan COVID-19. Doakan mereka sehat selalu, ini akan membuatmu merasa lebih bahagia dan tak kesepian.

3. Berbahagia dengan membantu orang lain

Karunia iman kepada Allah memberikan kita semangat untuk membantu dan berkontribusi pada komunitas muslim. Jika kamu kelebihan masker, kamu bisa memberikan masker itu kepada temanmu yang membutuhkan di masa sulit masker ini.

4. Yakinlah Allah bersamamu

Saat kamu kesepian dan sedih karena melakukan social distancing, yakinlah Allah bersamamu dan menjagamu. Berdoalah kepada-Nya ceritakan masalahmu. Yakinlan wabah COVID-19 bisa segera berakhir dengan pertolongan-Nya

(Dyah Ratna Meta Novia)