Puasa Itu Menyehatkan

JAKARTA – Allah SWT telah memerintahkan umat Islam untuk berpuasa, sebagaimana firman Allah SWT Q.S Al-Baqarah ayat 183 :

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

Artinya : Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa

"Allah begitu sayang kepada kita, agar kita menjalankan puasa. Banyak hikmah yang bisa kita dapatkan dari berpuasa, salah satunya adalah hikmah kesehatan. Bahwa dalam sebuah ungkapan-ungkapan kita sering mendengarkan bahwa “Berpuasalah maka kamu akan sehat”. Namun kita bisa ambil hikmahnya, bahwa salah satu syarat menjadi orang yang bertakwa yaitu terciptanya seorang pribadi muslim yang sehat wal afiat. Dengan kita berpuasa maka ini akan menjadi sebuah proses pembersihan/penyembuhan/pengobatan hati yang sedang sakit," ujar  Ustaz Herman Budianto selaku GM Budaya & Pendidikan-Dompet Dhuafa, Senin (10/05/2021)

Insya Allah ketika memiliki penyakit, namun memasuki bulan ramadan penyakit itu seperti hilang, walaupun terkadang hilangnya sementara. Seperti orang yang malas sholat menjadi rajin sholat, orang yang malas bersedekah menjadi rajin bersedekah. Ini menunjukkan bahwa bulan ramadan ini bisa menyehatkan dan membersihkan hati kita. Selain sehat secara hati, maka puasa juga menyehatkan secara jasmani. Lihatlah kebanyakan penyakit ditimbulkan oleh makanan.