Dokter Bagikan Tips Jamaah Haji Tetap Sehat Jalani 9 Jam Penerbangan ke Tanah Suci

Jamaah haji juga dianjurkan rutin minum air putih minimal 200 cc/jam untuk mencegah dehidrasi dan tidak menahan buang air kecil di pesawat.

"Jangan takut minum dan jangan menahan buang air kecil karena petugas dan kru pesawat siap membantu jamaah," ucapnya.

Selain tips tersebut, ia mengimbau jamaah haji harus dalam kondisi terjaga 1 jam sebelum mendarat. Hal ini supaya tubuh bisa beradaptasi dan lebih bugar ketika turun dari pesawat.

Wallahu a'lam bisshawab. 

(Hantoro)