Manfaat Berwudhu Sebelum Tidur, Dapat Pahala dan Menyehatkan
SEBELUM tidur disunnahkan bersuci atau berwudhu. Ini adalah kebiasaan Nabi Muhammad SAW yang tentunya manfaatnya luar biasa. Secara medis juga diakui orang yang berwudhu sebelum tidur lebih sehat.
Dekan Fakultas THT Universitas Alexandria Dr Musthafa Syahatah menyebutkan bahwa jumlah kuman pada orang yang berwudhu lebih sedikit dibanding orang yang tidak berwudhu sehingga kulitnya menjadi bersih. Kulit yang bersih akan melindungi seseorang dari berbagai penyakit.
Dalam sebuah hadis, Rasulullah SAW bersabda,
“Apabila engkau hendak tidur, berwudhulah sebagaimana wudhu ketika hendak salat. Kemudian berbaringlah miring ke kanan, dan bacalah
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ ، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
Artinya, Ya Allah, aku tundukkan wajahku kepada-Mu, aku pasrahkan urusanku kepada-Mu, aku sandarkan punggungku kepada-Mu, karena rasa takut dan penuh haram kepada-Mu. Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari hukuman-Mu kecuali kepada-Mu. Ya Allah, aku beriman kepada kitab-Mu yang telah Engkau turunkan, dan kepada nabi-Mu yang telah Engkau utus.
