4 Cara Ampuh Mencegah Marah Menurut Ajaran Islam, Salah Satunya Baca Taawudz

Hantoro , Jurnalis-Kamis, 25 Mei 2023 |10:23 WIB

4 Cara Ampuh Mencegah Marah Menurut Ajaran Islam, Salah Satunya Baca Taawudz

Ilustrasi cara mencegah marah menurut ajaran Islam. (Foto: Shutterstock)

3. Duduk

Ketika sedang emosi atau menghadapi orang marah maka duduklah. Ketika duduk bicara bersama, mencari solusi bersama.

"Duduk dan ngobrol, sambail minum teh, minum kopi, dan saat itu bicara baik-baik," ujar Ustadz Ainul Yaqin.

Dijelaskan dalam riwayat hadits berikut ini:

إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ

"Apabila kalian marah, dan dia dalam posisi berdiri, hendaknya dia duduk. Karena dengan itu marahnya bisa hilang. Jika belum juga hilang, hendak dia mengambil posisi tidur." (HR Ahmad nomor 21348 dan Abu Dawud: 4782)