Tips Tetap Fit saat Mudik Lebaran ala Dokter Reisa Broto Asmoro

Lantas bagaimana mudik bersama anak, apa saja yang dipersiapkan agar si kecil nyaman sepanjang perjalanan?

“Persiapannya pasti banyak. bawa makanan sendiri yang disiapkan untuk sepanjang perjalanan. Jangan sampai kita beli makanan di pinggir jalan yang kualitasnya kita gak tahu, dan bawa mainan atau sesuatu yang bisa menghibur dirinya sepanjang perjalanan. jangan terus terusan kasih gadget, kasihan matanya nanti capek. usahakan bawa mainan yg bisa melatih motorik dan sensorik secara langsung. sama buah-buahan untuk vit mineral dan menangkal anti oksidan.” lanjut dokter Reisa Broto Asmoro.

Agar anak ketika mudik tidak sakit, diusahakan moms membawa makanan sendiri daripada harus beli di jalan. Karna ditakutkan menjadi sumber penyakit pada anak.

(Renny Sundayani)