9 Tips Sehat Naik Haji dan Umrah Selama Masa Pandemi Covid-19

5. Menjaga perlengkapan kebersihan diri, seperti handuk, alat cukur, sabun, sikat dan pasta gigi, krim dan salep pelembap dalam jumlah yang banyak, serta payung juga disarankan bila diperlukan.

6. Menjaga suplai disinfektan, antipiretik, dan obat penghilang rasa sakit yang diperlukan.

Baca juga: Arab Saudi Pastikan Belum Ada Keputusan yang Diambil Terkait Haji 

7. Membawa alat pengukur glukosa untuk penderita diabetes.

8. Saat duduk lama di dalam pesawat atau bus, disarankan berjalan atau berdiri sebentar setiap 1 atau 2 jam, dan secara teratur menggerakkan salah satu kaki saat duduk yang membantu mencegah kaki bengkak.

9. Melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum datang untuk memastikan kemampuan Anda melakukan haji.

(Hantoro)