5 Fakta Cuaca Panas Ekstrem di Arab Saudi, Jamaah Haji RI Diminta Jaga Kesehatan dan Perbanyak Minum Air

4. Jaga Kondisi Fisik

Gus Men berharap semua jamaah haji Indonesia memiliki kesiapan fisik yang prima untuk melaksanakan ibadah haji.

"Setidaknya untuk melaksanakan semua proses ibadah dari awal sampai akhir. Itu pesan saya. Persiapkan fisik sebaik-baiknya dan mental tentu saja," pesan Gus Men.

5. Perdalam Manasik dan Banyak Minum Air

Selain itu, Gus Men juga menyarankan kepada jemaah untuk memperdalam manasik haji serta melakukan persiapan fisik.

"Dalam masa tunggu ini sampai nanti jamaah haji diberangkatkan, persiapan ini penting untuk dilakukan. Jangan meremehkan situasi apa pun. Jaga kesehatan, banyak minum saat di sana agar tidak dehidrasi," tandasnya.

(Qur'anul Hidayat)