5 Cara Mengatasi Depresi Menurut Islam, Tenangkan Hati dan Pikiran

Novie Fauziah , Jurnalis-Rabu, 04 Maret 2020 |13:30 WIB

5 Cara Mengatasi Depresi Menurut Islam, Tenangkan Hati dan Pikiran

ilustrasi: thoughhtcho

4. Dzikir

Dzikir adalah salah satu praktik meditasi Islam yang paling umum. Ucapan berulang kata-kata itulah yang memuji dan memuliakan Allah. Latihan meditasi yang umum ini sering dilakukan secara robotik tanpa berpikir.

Dengan membuat dzikir, dalam keadaan meditasi, Anda akan meningkatkan efektivitas latihan yang luar biasa ini. Tindakan menggulirkan manik-manik, dan dapat membantu berkonsentrasi lebih baik. Saya menemukan manik-manik kayu membantu, yang bersumber dari alam, mereka memiliki efek yang lebih menenangkan

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :