Pepatah lama menyebutkan lebih baik mencegah daripada mengobati. Peribahasa ini mengandung pesan bahwa menjaga kesehatan itu sangat penting.
Nah Islam merupakan agama yang mengajarkan tentang bagaimana menerapkan pola hidup sehat. Setidaknya Nabi Muhammad, Rasulullah SAW sudah memberi contohnya.
Dikutip dari laman Jam'iyyah Ahlith Thariqah Al Mu'tabarah An Nahdliyyah (JATMAN) pada Selasa (14/4/2020), Rasulullah memperlihatkan tentang cara makan dan minum yang benar sehingga tubuhnya selalu sehat.
Caranya yaitu Nabi Muhammad selalu makan secara perlahan. Sedangkan penelitian telah menunjukkan hal itu membantu pencernaan.
