Mukbang Penyebab Matinya Qalbu?

Rizka Diputra, Jurnalis · Senin 01 Juni 2020 04:47 WIB
https: img.okezone.com content 2020 06 01 614 2222593 mukbang-penyebab-matinya-qalbu-OGzeglxjAL.JPG Fenomena mukbang yang sedang tren (Foto: Shutterstock)

MUKBANG atau aktivitas makan besar yang sengaja direkam untuk menghibur penonton belakangan kian populer di media sosial. Kebiasaan ini awalnya populer di Korea Selatan pada tahun 2010 lalu. Aktivitas ini lantas kian mengundang banyak penggemar, termasuk di Indonesia.

Ya, tak dipungkiri jika seni dan budaya pop Korea Selatan telah massif memengaruhi kebudayaan Indonesia. Tak hanya artis K-Pop dan drama Korea alias Drakor, fenomena mukbang juga sedang digandrungi.

Namun siapa sangka, jika perilaku mukbang ini justru lebih banyak berdampak negatif bagi kesehatan tubuh. Betapa tidak, makan dalam jumlah berlebihan jelas memiliki risiko berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, kanker, jantung hingga stroke. Tak hanya itu, makan terlalu banyak dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan tubuh mengalami resistensi insulin.

Baca juga: Usai Lockdown, Ini Suasana Sholat Shubuh Berjamaah Perdana di Masjid Nabawi

Dari sudut pandang agama Islam, makan berlebihan ternyata bisa menyebabkan matinya qalbu. Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam dalam sebuah hadits yang diriwayatkan Ibnu Abbas ra, beliau bersabda:

ilustrasi

“Barangsiapa banyak makan (kenyang) dan banyak tidur, maka keraslah qalbu-nya. Beliau bersabda, “Setiap sesuatu mempunyai zakat, dan zakat badan adalah lapar,” (HR. Ibnu Majah).

Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wasallam juga pernah menganjurkan agar makan seperlunya saja. Sebab, perut terbagi atas tiga bagian yaitu sepertiga untuk makanan, sepertiga lagi minuman, dan sepertiga sisanya untuk bernapas.

Baca juga: Ini Doa ketika Dizalimi, Insya Allah Makbul

Melansir dari laman JATMAN, seorang bijak Lukman Al-Hakim pernah berpesan kepada anak-anaknya. Beliau berkata: “Wahai anak-anakku, jika lambung sudah penuh, pikiran menjadi tidur, hikmah pun tak mampu berbicara, dan anggota badan menjadi malas beribadah,” kata Lukman Al-Hakim.

Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran

Setelah mengetahui mudarat dari banyak makan yang menyebabkan kita kekenyangan, sebaiknya kita lebih cerdas dalam mengatur pola makan kita. Selain itu, kita juga harus lebih jitu memilih makanan yang baik bagi kesehatan tubuh.

Mukbang jelas merupakan kebiasaan buruk yang tak hanya merugikan kesehatan fisik (jasmani) namun juga kesehatan ruhani. Rasulullah Shallallahu alaihi wasallam sudah mengajarkan kita bagaimana menahan diri dari segala sesuatu dengan berpuasa. Berpuasa dapat menjaga kita dari perilaku rakus, serakah dan menundukkan hawa nafsu.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini
Adzan Shubuh Adzan Dzuhur Adzan Ashr Adzan Maghrib Adzan Isya