Aa Gym Bagikan 7 Amalan Sebelum Tidur, Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat Lho
KIAI Haji Abdullah Gymnastiar atau akrab disapa Aa Gym membagikan tujuh amalan sebelum tidur yang sesuai sunah Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam. Salah satunya bahkan memiliki manfaat bisa membuat organ jantung lebih sehat. Maka itu, hendaknya selalu mengerjakan setiap hari.
Apa saja amalan-amalan sebelum tidur seperti anjuran Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wassallam? Berikut penjelasannya.
Baca juga: 13 Tahun Jadi Pemuka Agama, Henrico Ucap Syahadat Usai Yakini Tuhan Itu Satu
1. Tidak tidur larut malam
Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wassallam tidak menyukai orang yang tidur larut malam. Rasulullah senang dengan orang yang cepat tidur. Mereka pun bisa lebih cepat bangun untuk beribadah.
"Itulah amalan yang disukai oleh Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam, dan sunnah," ungkap Aa Gym, dikutip dari tausiyah di akun YouTube-nya Aa Gym Daily Vlog.
2. Berwudu
Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam bersabda, "Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudu terlebih dahulu sebagaimana wudumu untuk melakukan sholat." (HR Bukhari dan Muslim)
"Kalau kita berwudu, tubuh kita lebih bersih dan bisa ibadah dalam keadaan suci," tutur Aa Gym.
Baca juga: Sakit Rahang, Abu Nawas Berobat ke Tabib tapi Malah Dibilang "Bagus"
3. Membersihkan tempat tidur
Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam menganjurkan umatnya untuk mengambil kain dan mengibaskannya ke tempat tidur.
Hal ini sebagaimana sabda Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam, "Jika salah seorang di antara kalian akan tidur, hendaklah mengambil potongan kain dan mengibaskan tempat tidurnya dengan kain tersebut sambil mengucapkan 'bismillah', karena ia tidak tahu apa yang terjadi sepeninggalnya tadi." (HR Bukhori dan Muslim)
"Kita tidak tahu apa yang terjadi sebelum kita datang ke tempat tidur. Luar biasa, bukan?" ungkap Aa Gym.
