SAAT bulan puasa, menunggu waktu berbuka bisa jadi salah satu hal yang membosankan. Ada banyak kegitan menarik dan seru yang bisa dilakukan sebelu berbuka, atau yang kerap disebut dengan ngabuburit. Kamu bisa melakukannya, mulai dari hal-hal yang kamu sukai, seperti menonton film atau membaca buku.
Nah, untuk kamu yang mungkin bosan dengan rutinitas ngabuburit yang biasa kamu lakukan, cobalah beberapa kegiatan seru berikut ini!
1. Tilawah Qur’an
Sembari menunggu waktu berbuka, kamu bisa sedikit demi sedikit menuntaskan bacaan Qur’an selama bulan Ramadan.
Selain mendatangkan pahala yang berlipat ganda, membaca Qur’an bisa menenangkan pikiran atau menjadi penawar penyakit fisik maupun hati.
2. Berburu Takjil
Seharian berpuasa tentu sudah banyak keinginan makanan yang akan disantap saat berbuka.
Coba habiskan ngabuburit dengan cara berburu takjil makanan atau minuman kesukaanmu. Meskipun akan ada banyak makanan enak yang kemungkinan membuatmu kalap, tetap kontrol keinginan tersebut dan beli hanya yang paling kamu inginkan.
3. Membaca Buku
Cobalah untuk lebih banyak menghabiskan waktu dengan membaca buku, bukan bermain gadget.
Buatlah target untuk membaca buku setidaknya 10 lembar per hari, di waktu ngabuburit. Apapun buku yang kamu baca, pastikan kamu menikmati buku tersebut sehingga waktu ngabuburit akan terasa lebih cepat terlewati.
4. Memasak
Memasak makanan untuk berbuka puasa, bisa jadi pilihan terbaik untuk melewatkan waktu-waktu menjelang berbuka puasa.
Selain bisa menghemat, makanan yang disajikan tentu lebih higienis dan sehat. Pastikan kamu memasak makanan yang dapat memenuhi nutrisi tubuh selama berpuasa, yang dapat membantumu lebih sehat dan siap menajalankan puasa keesokan harinya.
5. Mengeksplor Hobi Baru
Jika kamu bosan dengan hobi yang telah kamu miliki, cobalah untuk mengeksplor hobi baru yang membuatmu tertarik.
Beberapa hobi ini seperti,
- Bermain Catur
- Berlatih Panahan
- Melukis
- Menulis
- Hunting foto dan lainnya.
6. Olahraga Ringan
Waktu ngabuburit, Kamu bisa mencoba melakukan olahraga ringan seperti Yoga, Pilates, bersepeda, jogging, dan lainnya.
Selain mendaptkan badang yang sehat, kamu juga tidak akan terlalu dehidrasi karena intensitas olahraga yang tidak berat dan dilakukan menjelang berbuka puasa.
(Vivin Lizetha)