Ustadz Abdul Somad: Jangan Mudah Tersinggung agar Pahala Puasa Ramadhan Tidak Terbuang Sia-Sia
USTADZ Abdul Somad mengatakan kaum Muslimin harus bisa mencegah rasa marah ketika bulan Ramadhan. Tujuannya agar pahala puasa di bulan mulia ini tidak terbuang sia-sia.
Ustadz Abdul Somad mengungkapkan, setiap manusia memiliki tingkat kesabaran berbeda-beda. Ada orang yang cepat marah atau tersinggung, dan ada pula yang sangat sabar.
UAS –sapaan akrabnya– mengungkapkan ada tips ampuh supaya diri tidak cepat emosi dan sakit hati ketika menghadapi sesuatu yang dirasa menjengkelkan.
Dirinya menerangkan, apabila seseorang secara tidak langsung menegur melalui cara lain, contohnya dengan sindiran, maka lebih baik berbicara langsung apa yang menjadi permasalahannya.
"Tapi kalau kita salah paham, tabayun," ungkap UAS seperti dikutip dari kanal YouTube Tanya Ustadz Somad.
Ustadz Abdul Somad pun mengingatkan bahwa sebagai Muslim agar tidak mudah tersulut emosi atau sensitif. Kemudian komunikasi yang baik dalam menyelesaikan masalah menjadi salah satu hal penting supaya tidak ada lagi kesalahpahaman yang berujung emosi.
Sementara itu, Ketua Forum Komunikasi Dai Muda Indonesia (FKDMI) Jakarta Timur Ustadz Asroni Al Paroya mengatakan, jika perasaan marah terus diikuti dan diluapkan maka akan merugikan diri sendiri dan orang lain.
"Akibatnya dapat merugikan diri sendiri, keluarga, orang dekat, lingkungan sekitar, bahkan orang lain yang tidak dikenal," bebernya kepada Okezone beberapa waktu lalu.
Maka itu, lanjut Ustadz Asroni, saat perasaan marah atau jengkel datang dianjurkan membaca doa untuk meredamnya. Bacaan ini akan menghilangkan rasa marah pada diri manusia.
Berikut doa-doa yang bisa diamalkan untuk menghilangkan rasa marah atau rasa jengkel:
1. Memperbanyak bacaan taawudz
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
A’udzu billahi minasy syaithonir rojiim
"Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."
2. Membaca dzikir
أَسْتَغْفِرُ اللهَ (3x)
Astagh-firullah (dibaca 3 kali)
"Aku minta ampun kepada Allah." (3 kali)
"Kedua, jika sudah mulai jengkel atau emosi sudah naik, hendaknya tenadahkan kepala ke atas langit sambil berdzikir mengngingat Allah Subhanahu wa ta'ala," lanjut Ustadz Asroni.
3. Membaca doa dengan khusyuk
اَللّٰهُمَّ اغْفِرْلِىْ ذَنْبِىْ وَاذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِىْ وَاَجِرْنِىْ مِنَ الشَّيْطَانِ
Allohummaghfir lii dzambii wadzhib ghoidzho qolbii wa ajirnii minasy syaithooni
"Ya Allah, ampunilah dosa-dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah aku dari kejahatan setan."
Wallahu a'lam bishawab.
(Hantoro)
