Nabi Muhammad Menganjurkan Diet, Alquran dan Sains Ungkap Manfaatnya yang Luar Biasa Besar
Diet yang paling penting adalah diet yang dilakukan oleh orang yang baru sembuh dari sakitnya, karena kondisi tubuhnya belum pulih seperti sediakala. Tubuhnya mungkin sudah terasa fit, namun sistem pencernaannya masih lemah. Apabila ia dipaksa mengonsumsi segala macam makanan justru dapat membahayakan dirinya.
Hal ini menjelaskan larangan Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wa sallam kepada Ali memakan anggur saat baru sembuh dari sakit yakni merupakan langkah terbaik. Anggur ini bersifat lembap dan basah. Buah-buahan dapat membahayakan orang yang baru sembuh dari penyakit karena sifatnya yang cepat berubah. Sebab sesuatu yang lembap dapat membebani lambung.
Tetapi ketika hidangan gandum dan gula ditaruh di hadapan beliau, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam Iangsung menyuruh Ali untuk memakannya, karena itu adalah makanan terbaik bagi orang yang baru saja sembuh.
Gandum mengandung bahan pendingin, dan bergizi tinggi, terutama jika dimasak dengan bahan dasar gula. Gandum adalah makanan terbaik bagi orang yang lambungnya masih lemah.
Orang sakit atau yang baru sembuh hendaknya melakukan diet agar tidak membahayakan pencernaannya. Langkah ini perlu dilakukan karena lambung dan tubuh belum mampu menerima makanan secara sempurna dan untuk menghindari bahaya.
Oleh sebab itu, Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wa sallam membolehkan Shuhaib memakan sedikit kurma, sebagaimana diriwayatkan Shuhaib sendiri:
"Aku mendatangi Nabi," tutur Shuhaib.
"Di tanganku ada roti dan kurma. Maka Beliau bersabda: 'Mendekatlah dan makanlah' Aku pun memakan kurma yang ada di tanganku. Lalu Beliau bersabda: 'Kau makan kurma, padahal kau menderita penyakit mata?' Maka jawabku: 'Aku mengunyahnya dari sisi lainnya.' Rasulullah tersenyum mendcngar jawabanku." (HR Ibnu Majah)
