Suhu udara di Tanah Suci bisa mencapai 40-50 derajat Celsius dan kelembaban yang rendah bisa dengan cepat menyebabkan kelelahan atau dehidrasi. Karena itu, jamaah diminta mempersiapkan diri sejak dari tanah air—mulai dari konsumsi air yang cukup, makan makanan bergizi, hingga menjaga pikiran agar tetap tenang dan positif.
Zain juga menyampaikan bahwa jamaah dengan riwayat penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau jantung harus konsultasi ke dokter dan membawa obat pribadi, serta tidak boleh putus konsumsi selama di Saudi. Petugas kesehatan akan membantu memantau kondisi tersebut selama perjalanan haji.
“Kami selalu tekankan bahwa istitha’ah itu utuh, bukan sekadar lunas bayar. Harus sehat secara medis, siap secara fisik dan mental,” ucap Zain.
(Erha Aprili Ramadhoni)