MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Agar terhindar dari Heatsroke, dr Yanuar mengimbau 4 hal, yakni:
1. Minum air putih yang banyak. Jangan pernah takut untuk buang air kecil
2. Makan yang teratur. Perhatikan jam makan di Arab Saudi dan perhatikan kedaluwarsanya.
3. Istirahat cukup. Meski puncak ibadah haji masih sekira 1 bulan lagi, namun jamaah jangan berlebihan dalam beraktivitas.
4. Bawa alat pelindung. Selain payung, juga jangan lupa membawa tabung penyemprot air dan jangan lupa memakai sandal. (san)
(Dian AF)