Orang Lebih Suka Buang Makanan Sisa di Bulan Puasa, Apa Dampaknya?

Karenanya, Prof Hardinsyah mengajak semua orang, khususnya umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa agar tak membuang makanan. Makan bijak perlu dilakukan, dengan artian harus makan dan minum sehat, serta peduli pada masyarakat dan lingkungan.

"Makan bijak ini menyebabkan tubuh sehat, yang ditentukan oleh perut yang sehat. Perut sehat berhubungan timbal balik dengan fisik, pikiran, emosi dan mental sehat," tutur Prof Hardinsyah.

Dia pun mengingatkan saat berpuasa, seseorang bisa memperbaiki pola makannya. Anda harus tetap memenuhi kebutuhan nutrisi, baik saat sahur, buka puasa atau makan di malam hari.

(Helmi Ade Saputra)