MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BULAN Ramadan ini memang umat Islam tengah menjalankan ibadah puasa. Tapi, menu yang dikonsumsi saat sahur dan berbuka juga harus dijaga. Pasal. pilihan sajian ini sangat memengaruhi stamina saat menjalani ibadah wajib selama satu bulan.
Menyeimbangkan nutrisi di bulan puasa memang harus dilakukan dengan konsumsi buah dan sayur masih jadi saran terbaik agar tubuh tetap fit. Tapi, hati-hati. Sebab beberapa buah dan sayur malah memberi efek perut kembung. Karena itu, baiknya batasi konsumsi makanan ini selama puasa Ramadan.
Baca Juga: Viral Foto Bocah Menikah dengan Perempuan Dewasa, Ternyata Ini Faktanya!
1. Brokoli