Selain Enak, Ini 4 Khasiat Makan Kacang Hijau untuk Buka Puasa

3. Membantu menjaga berat badan

Kandungan serat dan protein yang terdapat dalam kacang hijau dapat membantu membuat kamu merasa kenyang dengan lebih cepat dan lebih lama. Dengan begitu, kamu bisa mengontrol nafsu makan dan tidak mengonsumsi makanan berlebih terutama saat berbuka puasa, setelah tidak makan dari subuh hingga sore hari.

4. Membantu mencegah heatstroke

Bagi kamu yang tinggal di daerah dengan udara tropis dan panas seperti Indonesia, sangat baik bila kamu mengonsumsi kacang hijau karena kandungan antioksidan vitexin dan isovitexin dapat melindungi sel-sel di tubuh kamu dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang terbentuk saat pitam panas.

Selain dalam bentuk bubur hangat, sekarang sudah ada cara baru untuk menikmati kacang hijau. Bagi kamu yang menyukai santapan segar, nikmatilah varian es krim terbaru dari Joyday, yaitu Joyday Mung Bean, es krim yang mengandung susu dan sari kacang hijau asli.

Rasakan kenikmatan kacang hijau dengan tekstur es krim yang dingin dan menyegarkan untuk bisa membantu meningkatkan mood senang kamu. Selain itu, makan bubur kacang hijau saat buka puasa membantu membuatmu merasa lebih segar.

(Helmi Ade Saputra)