5 Tips Melawan Cuaca Ekstrem saat Ibadah Haji, Sediakan Sprayer!

4. Sediakan sprayer atau botol penyemprot air

jika suhu yang dirasakan sudah sedemikian menyengat, maka jemaah haji dapat menyemprotkan air ke bagian kepala, leher, dan bahu untuk menurunkan suhu tubuh.

Penyemprotan dapat dilakukan sesering mungkin terutama saat bagian tubuh yang basah sudah mengering kembali.

5. Memakai krim yang mengandung perlindungan sinar UV

Memberikan perlindungan kulit dari kekeringan dan iritasi yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari dengan krim pelembab dan perlindungan dari sinar UV.

(Nanda Aria)