MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
JAKARTA — Masalah kesehatan jiwa telah menjadi isu yang menimbulkan kekhawatiran di berbagai negara, termasuk Indonesia. Kesehatan mental dipengaruhi oleh berbagai faktor dan saat ini semakin menjadi perhatian serius.
Kesehatan mental ternyata juga telah menjadi perhatian umat Islam, bahkan sejak berabad-abad lalu. Rasulullah SAW disebut mengajarkan kepada putrinya Sayyidah Fatimah RA untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya dengan memanjatkan doa khusus pada pagi dan sore hari.
"Doa ini intinya memohon rahmat dan keterlibatan Allah SWT dalam menyelesaikan masalah kita. Doa ini diriwayatkan oleh Imam An-Nasai, Ibnu Sunni, Al-Hakim, dan Al-Baihaqi," tulis Ustadz Alhafiz Kurniawan dalam artikel berjudul Doa untuk Kesehatan Mental yang dikutip NU Online.
Doa yang diajarkan tersebut adalah sebagai berikut:
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin.
Artinya: "Wahai Zat yang Maha Hidup dan Maha Kekal Abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Perbaikilah segala urusanku. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan walau sekejap mata."
Selain doa di atas, ada doa serupa dengan sedikit perbedaan redaksi yang diriwayatkan Ahmad bin Amr bin Dhahak. Menurutnya, doa ini merupakan permohonan yang paling sering dibaca Rasulullah SAW saat menghadapi musuh di Bukit Uhud.
Berikut doa yang dimaksud:
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ ، اكْفِنِي كُلَّ شَيْءٍ وَلا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ikfinī kulla syay’in, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin.
Artinya: "Wahai Zat yang Maha Hidup dan Maha Kekal Abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Cukupilah aku dalam mengatasi segala urusan. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan walau sekejap mata."