Suka Minuman Berenergi, Cek Dulu Kehalalannya!
Dosis tepat
Pengetahuan konsumen dalam mengkonsumsi produk minuman berenergi juga harus diperhatikan. Jangan hanya ingin mengejar mendapatkan efek kesegaran dan bertenaga konsumen tidak memperhatikan dosis tepat dalam penggunaannya. Sebab salah salah bisa saja tubuh yang akan mendapatkan efak samping.
Intinya, mengkonsumsi minuman berenergi dengan takaran dan frekuensi yang tepat, tak akan menimbulkan efek bagi kesehatan tubuh. Namun jika berlebihan, tentu sangat tidak dianjurkan.
Sebagian besar minuman berenergi mengandung kafein, yang apabila dikonsumsi dalam dosis tinggi akan menyebabkan berbagai macam efek samping berjangka waktu pendek. Kandungan kafein per botol minuman berenergi sangat bervariasi, dari 50 mg hingga 505 mg.
Oleh karena itu, seseorang dapat saja minum terlalu banyak kafein. Reaksi normal yang terjadi apabila terlalu banyak kafein yang masuk ke tubuh meliputi meningkatnya denyut jantung dan tekanan darah, dehidrasi (pada beberapa kasus), sakit kepala, serta kesulitan tidur.
“Jika sudah begini maka selain halal, thoyib juga harus diperhatikan. Jangan karena sudah merasa halal maka thayib dilupakan. Intinya jangan melebihi dosis yang dianjurkan pada kemasan produknya,” tegas Wahid.
(Dyah Ratna Meta Novia)
