Menyikapi Tahun Baru dengan 5 Amalan Agar Panjang Umur, Nomor 2 Silaturahmi
ADA banyak cara menyikapi tibanya tahun baru, di antaranya memanjatkan rasa syukur atas bertambahnya umur sehingga masih bisa hidup pada 2020.
Sementara berbicara mengenai usia pada momen pergantian tahun baru ini, sebenarnya ada lima amalan yang Insya Allah membuat seorang Muslim panjang umur, sehingga bisa bertemu tahun baru berikutnya.
Dilansir dari laman resmi Jam'iyyah Ahlith Thariqah Al-Mu'tabarah An-Nahdliyyah (Jatman) pada Selasa (31/12/2019), lima amalan agar panjang umur itu yakni:
1. Berpikir positif
Berdasarkan studi yang dilakukan oleh tim peneliti Harvard, menyimpulkan bahwa selalu mengambil sisi positif akan menurunkan risiko kematian akibat penyakit kanker, jantung dan infeksi.
Para ahli juga mengatakan bahwa orang yang optimis yaitu yang selalu berharapan positif bisa langsung berpengaruh kepada kondisi biologisnya, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan laju penuaan sel, serta menurunkan kadar peradangan.
Sementara dalam Islam juga dianjurkan untuk selalu berbaik sangka atau berfikir positif, serta menjauhi prasangka buruk.
2. Menyambung tali silaturahmi
Ilustrasi. Foto: Istimewa
Menyambung silaturahim dan banyak bersosialisasi mampu meminimalisir stres, depresi dan rasa cemas. Bisa juga meningkatkan sistem imun, dan meminimalisir resiko terjadi demensia. Catet ya guys!
Selain punya manfaat untuk kesehatan fisik, silaturahim juga sangat baik untuk kesehatan mental. Terutama saat kamu bergaul dan dekat dengan orang-orang baik yang menjadi kecintaan Tuhan.
Dalam Islami juga diyakini bahwa silaturahmi bisa memperlancar rezeki serta memperpanjang atau menambah umur. Itu makanya umat Muslim dianjurkan untuk menjaga dan menjalin silaturahmi.
