BULAN Ramadhan telah tiba, kegiatan yang tidak pernah luput dilakukan kaum Muslimin Indonesia adalah jalan-jalan sore menjelang berbuka puasa. Di Tanah Air, kegiatan tersebut dinamakan ngabuburit.
Ngabuburit adalah istilah dalam budaya Indonesia yang mengacu pada kegiatan menjelang waktu buka puasa Ramadhan. Ngabuburit biasanya dilakukan untuk mengisi waktu luang sebelum waktu berbuka tiba.
Kegiatan ngabuburit bisa beragam, tergantung minat dan kesukaan masing-masing orang. Sebagai rekomendasi, berikut tips dan trik ngabuburit asyik untuk mengisi waktu menjelang buka puasa Ramadhan, seperti dilansir Daarul Qur'an:
1. Berburu takjil
Berburu takjil bisa menjadi pilihan saat menantikan waktu berbuka puasa. Ketika bulan Ramadhan tiba, banyak orang menjual makanan untuk menu buka puasa.
Masyarakat Indonesia mengenal takjil sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Biasanya terdiri dari makanan ringan seperti lontong, gorengan, buah, hingga es.
2. Olahraga
Bagi orang-orang yang senang berolahraga, bisa ngabuburit sembari joging atau jalan santai. Beberapa olahraga lain yang bisa dilakukan saat puasa adalah lompat tali, push-up dan sit-up, hingga bersepeda.
Namun yang harus diperhatikan adalah intensitas saat berolahraga. Lakukan dengan durasi sekira 30 menit agar tubuh tidak kehabisan cairan.
Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran
Follow Berita Okezone di Google News
