Rasulullah Ajarkan Diet sebagai Obat Berbagai Penyakit, Alquran dan Sains Beri buktinya
Diet yang paling penting adalah diet yang dilakukan oleh orang yang baru sembuh dari sakit, karena kondisi tubuhnya belum pulih seperti sediakala. Tubuhnya mungkin sudah terasa fit, namun sistem pencernaannya masih lemah. Apabila ia dipaksa mengonsumsi segala macam makanan justru dapat membahayakan dirinya.
Hal ini menjelaskan larangan Nabi kepada Ali memakan anggur saat Ali baru sembuh dari sakit, yakni merupakan langkah terbaik. Anggur ini bersifat lembap dan basah. Buah-buahan dapat membahayakan orang yang baru sembuh dari penyakit karena sifatnya yang cepat berubah. Sebab, sesuatu yang lembap dapat membebani lambung.
Tetapi ketika hidangan gandum dan gula ditaruh di hadapan beliau, Rasulullah Iangsung menyuruh Ali untuk memakannya, karena itu adalah makanan terbaik bagi orang yang baru saja sembuh. Gandum mengandung bahan pendingin dan bergizi tinggi, terutama jika dimasak dengan bahan dasar gula. Gandum adalah makanan terbaik bagi orang yang lambungnya masih lemah.
Orang sakit atau yang baru sembuh hendaknya melakukan diet agar tidak membahayakan pencernaannya. Langkah ini perlu dilakukan karena lambung dan tubuh belum mampu menerima makanan secara sempurna dan untuk menghindari bahaya.
Oleh karena itu, Nabi membolehkan Shuhaib memakan sedikit kurma, sebagaimana diriwayatkan Shuhaib sendiri:
"Aku mendatangi Nabi. Di tanganku ada roti dan kurma. Maka beliau bersabda, 'Mendekatlah dan makanlah.' Aku pun memakan kurma yang ada di tanganku. Lalu beliau bersabda, 'Kau makan karma, padahal kau menderita penyakit mata?' Maka jawabku, 'Aku mengunyahnya dari sisi lainnya.' Rasulullah tersenyum mendengar jawabanku'." (HR Ibnu Majah)
