5. Kurma
Konsumsilah kurma di malam hari di bulan puasa, selain itu dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW kurma juga dapat merangsang air liur kita agar tidak kering. Kurma juga banyak mengandung kalsium dan flouride
6. Menyikat gigi dengan pasta gigi yang tepat
Pilih pasta gigi harus yang natural, mengandung daun sirih, garam dan jeruk nipis. Karena daun sirih dapat menghambat berkembangnya bakteri. Garam akan menjaga kadar keasaman pada mulut sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Jeruk nipis juga dapat menyegarkan mulut.
(Utami Evi Riyani)