7 Tips Redakan Amarah saat Berpuasa

AMARAH atau emosi terkadang sulit dikendalikan selama bulan puasa. Hal itu pasti pernah dirasakan setiap orang saat menjalankan ibadah puasa. Tapi awas, jika kamu tak bisa mengendalikan rasa amarah kamu selama bulan puasa, hal itu bisa mengurangi nilai pahala dan ibadah kamu loh!

Rasulullah juga sudah menjelaskan bahwa orang kuat itu bukanlah yang menang dalam gulat tetapi orang kuat adalah yang mampu menahan nafsu amarahnya (HR. Bukhari dan Muslim).

Berikut adalah tips-tips untuk bisa mengendalikan amarah di saat puasa, seperti yang dilansir dari Dailypunch, Rabu (8/5/2019):

Baca juga :

• Amalan yang Makruh Dilakukan saat Bulan Ramadan

1. Membaca ta’awudz

أعوذُ بالله مِنَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ

A’-uudzu billahi minas syaithanir rajiim

Yang artinya: Saya berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk.