Kedua, lanjut Ansyar, agar jamaah haji senantiasa memakan makanan yang bergizi, memperbanyak minum air, jus buah, serta membawa persediaan obat.
Ketiga, jamaah haji juga dianjurkan untuk tidak merokok, istirahat cukup, dan tidak terlalu diforsir untuk beribadah.
(Hantoro)