7 Manfaat Puasa Senin Kamis, Patut Anda Coba!

4. Menambah amal saleh

Berpuasa mendorong umat Islam untuk lebih memperbaiki diri dan memperbanyak amal saleh. Kita juga akan terdorong melakukan berbagai macam amalan yang akan mendatangkan pahala dari Allah SWT.

5. Menjaga kesehatan tubuh

Pakar kesehatan membuktikan, puasa sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Selain menghilangkan racun dari dalam tubuh, puasa juga bisa memperbaiki sistem pencernaan.

 

6. Membuang racun di tubuh

Selama menjalani puasa Senin Kamis, tubuh secara otomatis mengalami detoksifikasi. Anda akan terhindar dari racun-racun berbahaya di dalam tubuh.

Saat puasa, lemak di tubuh dibakar menjadi energi maka racun di dalam lemak ikut dibebaskan sehingga detoksifikasi tubuh terjadi. Racun di tubuh dibuang dengan bantuan hati, ginjal, dan organ-organ lainnya sehingga tubuh dibersihkan dari racun.

7. Meningkatkan fungsi otak

Pertemuan Society for Neuroscience pada 2015 menunjukkan bahwa puasa meningkatkan fungsi memori otak. Bahkan puasa mampu menyembuhkan luka di otak atau penyakit stroke.

Studi menemukan bahwa puasa meningkatkan fungsi kognitif dan kualitas hidup orang yang hidup dengan penyakit neurodegeneratif seperti penyakit parkinson dan alzheimer. Seseorang yang rajin puasa juga akan terlindungi dari risiko kerusakan otak saat terkena stroke.