Ingatkan Pentingnya Olahraga, Oki Setiana Dewi Kutip Hadist Nabi

SEHAT lahir dan batin. Jargon tersebut kerap terdengar, namun tidak mudah mempraktikkan. Ternyata keseimbangan kondisi lahir dan batin tersebut termaktub dalam ajaran agama Islam.

"Islam merupakan agama yang menitikberatkan pada pentingnya pola hidup seimbang. Pemenuhan kesehatan tidak hanya ditumpukan pada kesehatan rohani, tetapi juga jasmani," ujar Ustadzah Oki Setiana Dewi di akun Instagramnya @okisetianadewi dipantau Okezone, Sabtu (13/6/2020).

Kakak YouTuber Ria Ricis ini mengunggah foto dirinya ketika bersiap berlari pagi. Ia mengenakan baju olahraga muslimah.

Oki mengaitkan kegiatannya itu dengan anjuran menjaga tubuh agar kuat salah satunya melalui olahraga sebagaimana hadits yang diriwayatkan al-Imam Muslim:⁣

الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِل اللهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ

“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah subhanahu wa ta’ala daripada mukmin yang lemah.”

Maknanya adalah mukmin yang kuat imannya, tubuhnya, dan amalnya lebih baik daripada mukmin yang lemah imannya atau lemah dalam hal amalan dan tubuhnya. Lantaram mukmin yang kuat dapat melakukan sesuatu untuk kaum muslimin. Sekaligus dapat memberikan manfaat kepada kaum muslimin dengan kekuatannya.

Baca juga: Deretan Selebgram Hijabers yang Hobi Selfie di Cermin

Merekayang memiliki kekuata memberikan manfaat besar dengan kekuatan tersebut dalam jihad fi sabilillah, merealisasikan kemaslahatan kaum muslimin, membela Islam dan kaum muslimin, serta merendahkan musuh Islam dan berdiri menghadapi musuh tersebut. Semua ini tidak mampu dilakukan oleh mukmin lemah.

Baca juga: Kisah Menarik di Balik Munculnya Adzan sebagai Panggilan Sholat

Oki yang memiliki pesantren hafidz Alquran ini kemudian menyimpulkan, manusia dituntut menjaga kebugaran fisik serta menghindari berbagai perkara yang bisa membahayakan fisik dan rohani mereka. "Di antara menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh adalah dengan berolahraga tentunya," tegas Oki.

(Salman Mardira)