Rasulullah Sangat Senang Konsumsi Daging, Ini Alasannya

Novie Fauziah , Jurnalis-Selasa, 04 Agustus 2020 |18:31 WIB

Rasulullah Sangat Senang Konsumsi Daging, Ini Alasannya

Ilustrasi daging. (Foto: Unsplash)

Lebih lanjut para ahli tahu bahwa daging adalah satu-satunya sumber yang mengandung cukup vitamin dan mineral tertentu. Itulah sebabnya sebagian besar vegetarian menjadi kekurangan nutrisi ini seiring waktu.

Salah satu nutrisi terpenting yang ditemukan dalam daging adalah zat besi, mineral, dan B12 yang meningkatkan kapasitas pembawa oksigen dalam darah. Tanpa zat besi yang cukup, sel-sel darah merah menjadi lebih kecil dan mulai merasa lelah.

Nah, daging juga memiliki zat B12 yang dapat membantu memulihkan energi, sekaligus melancarkan oksigen dalam darah.

(Hantoro)