7 Adab Sebelum Tidur Sesuai Sunah Rasulullah
6. Berbaring menghadap ke kanan
Rasulullah juga menganjurkan untuk tidur dengan berbaring ke arah kanan, sebagaimana disampaikan dalam sabdanya: “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kanan,” (HR. Bukhari dan Muslim).
Tak hanya itu, Rasulullah juga melarang untuk tidur dalam posisi tengkurap, karena hal ini juga dimurkai Allah Ta'ala. “Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) adalah posisi tidur yang dimurkai oleh Allah Azza wa Jalla,” (HR. Bukhari Muslim).
“Luar biasa begitu detail dan menyehatkan tidur ke sebelah kanan, jantung kita akan lebih aman dan tidak tertekan,” kata pendakwah asal Bandung ini.
7. Menutup dengan doa
Dari Bara bin Azib radhiyallahu anhu berkata bahwa ketika Rasulullah akan tidur, beliau akan berbaring di sisi kanan dan berdoa:
"Allahumma aslamtu nafsiy ilayka wa fawwadhtu amri Ilayka wa wajjahtu wajhiya ilaulyika wa aljaatu zhohrii ailayka astaghfiruka wa attuubu Ilayka aamantubikitabika alladzii anzalta wabinabiyyikalladziii arsalta).
Artinya: "Ya Allah aku menyerahkan diriku kepadaMu, aku serahkan urusanku kepadaMu, aku menghadapkan wajahku kepadaMu, dan aku sandarkan punggungku kepada-Mu, karena mengharap dan takut kepadaMu,".
(Rizka Diputra)
