Ngantuk Jangan Sembarang Tidur, Ketahui 7 Adabnya Menurut Islam
5. Doa
Aa Gym mengatakan, doa merupakan adab yang paling penting ketika hendak tidur. Selain membaca doa mau tidur, dianjurkan untuk membaca Ayat Kursi.
"Juga Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam menganjurkan untuk membaca Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas," papar Aa Gym.
Baca juga: Curahan Hati Nenek Pencari Kardus Bekas kepada Aa Gym, Dilupakan Anak di Usia Senja
6. Berbaring menghadap kanan
Sebagaimana sabda Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam, "Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Bukhori dan Muslim)
Selain itu, usahakan agar tidur tidak telungkup karena tak baik untuk kesehatan. "Dengan berbaring ke sebelah kanan, jantung kita lebih aman," jelas Aa Gym.
Baca juga: 3 Tips Membentuk Akhlakul Karimah, Simak Penjelasan Aa Gym Berikut Ini
7. Mengakhiri dengan doa
Aa Gym mengatakan ini adalah doa yang sangat utama yang harus dihafalkan dan dipahami. Sebab jika doa ini dijalankan dengan sungguh-sungguh dan penuh keyakinan, bisa mengantarkan pada husnulkhatimah.
"Ya Allah, aku menyerahkan diriku kepada-Mu, aku serahkan urusanku kepada-Mu, aku menghadapkan wajahku kepada-Mu, dan aku sandarkan punggungku kepada-Mu, karena mengharap dan takut kepada-Mu. Tidak ada tempat berlindung dan menyelamatkan diri dari (ancaman)-Mu kecuali kepada-Mu, aku memohon ampunan-Mu dan aku bertaubat kepada-Mu, aku beriman kepada kitab yang Engkau turunkan dan kepada Nabi yang Engkau utus." (HR Bukhori dan Muslim)
Wallahu a'lam bishawab.
(Hantoro)
