Share

Makan Kurma Jangan Hanya saat Ramadhan, Terungkap Khasiatnya

Tim Okezone, Jurnalis · Kamis 16 Desember 2021 08:28 WIB
https: img.okezone.com content 2021 12 16 614 2517778 makan-kurma-jangan-hanya-saat-ramadhan-terungkap-khasiatnya-J5gVKs5iti.jpg Buah kurma jadi andalan hidangan buka puasa saat bulan Ramadhan. (Foto: Freepik)

KETIKA bulan Ramadhan tiba, kaum Muslimin banyak membeli buah kurma untuk dijadikan hidangan berbuka puasa. Hal ini sebagaimana sunah dari Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam.

Sebagaimana dijelaskan Ibnu Hajar Al Asqolani rahimahullah dalam kitab Bulughul Maram hadis nomor 660:

ูˆูŽุนูŽู†ู’ ุณูŽู„ู’ู…ูŽุงู†ูŽ ุจู’ู†ู ุนูŽุงู…ูุฑู ุงูŽู„ุถูŽู‘ุจูู‘ูŠูู‘ โ€“ ุฑุถูŠ ุงู„ู„ู‡ ุนู†ู‡ โ€“ ุนูŽู†ู ุงูŽู„ู†ูŽู‘ุจููŠูู‘ โ€“ ุตู„ู‰ ุงู„ู„ู‡ ุนู„ูŠู‡ ูˆุณู„ู… โ€“ ู‚ูŽุงู„ูŽ: โ€“ ุฅูุฐูŽุง ุฃูŽูู’ุทูŽุฑูŽ ุฃูŽุญูŽุฏููƒูู…ู’ ููŽู„ู’ูŠููู’ุทูุฑู’ ุนูŽู„ูŽู‰ ุชูŽู…ู’ุฑู, ููŽุฅูู†ู’ ู„ูŽู…ู’ ูŠูŽุฌูุฏู’ ููŽู„ู’ูŠููู’ุทูุฑู’ ุนูŽู„ูŽู‰ ู…ูŽุงุกู, ููŽุฅูู†ูŽู‘ู‡ู ุทูŽู‡ููˆุฑูŒ โ€“ ุฑูŽูˆูŽุงู‡ู ุงูŽู„ู’ุฎูŽู…ู’ุณูŽุฉู, ูˆูŽุตูŽุญูŽู‘ุญูŽู‡ู ุงูุจู’ู†ู ุฎูุฒูŽูŠู’ู…ูŽุฉูŽ ูˆูŽุงุจู’ู†ู ุญูุจูŽู‘ุงู†ูŽ ูˆูŽุงู„ู’ุญูŽุงูƒูู…ู

"Dari Salman bin โ€˜Amir Adh Dhobbi radhiyallahu โ€˜anhu, dari Nabi Shallallahu โ€˜alaihi wassallam, beliau bersabda: 'Jika salah seorang di antara kalian berbuka, maka berbukalah dengan tamr (kurma kering). Jika tidak dapati kurma, maka berbukalah dengan air karena air itu menyucikan'."

Ibnu Hajar mengatakan hadis tersebut dikeluarkan oleh yang lima, yaitu empat kitab sunan (Ibnu Majah, Abu Daud, An Nasai, Tirmidzi) dan musnad Imam Ahmad. Hadis ini disahihkan oleh Ibnu Khuzaimah, Ibnu Hibban, dan Al Hakim.

Baca juga: Mengenal Budaya Bangsa Arab Gemar Makan Kurma hingga Roti, Ternyata Ini Alasannyaย 

Kurma. (Foto: Rawpixel/Freepik)

Buah kurma sendiri dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya mengandung antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, selain tembaga, selenium, magnesium, vitamin K, C, dan D.

Sayangnya, seperti dikutip dari Antara, Kamis (16/12/2021), sebagian besar masyarakat Indonesia mengonsumsi kurma hanya saat bulan Ramadhan, dan bukan menjadi camilan sehari-hari.

Baca juga: Alquran dan Sains Ungkap Kurma Tumbuh dalam 5 Fase Kehidupan, Ini Urutannyaย 

Berdasarkan survei pada Juli 2021, dari total 1.300 responden, sebanyak 47,7 persen di antaranya menyatakan memakan kurma saat Ramadhan saja; 24,8 persen seminggu terakhir; dan sisanya sebulan terakhir atau setahun terakhir.

Padahal, kurma mengandung antioksidan yang tinggi yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas. Kurma juga memiliki serat yang tinggi untuk kesehatan pencernaan.

Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran

Buah kurma juga kaya tembaga, selenium, magnesium, dan vitamin K yang baik untuk metabolisme tulang. Kemudian kandungan vitamin C dan D di dalamnya juga sangat baik untuk kesehatan serta nutrisi kulit.

Baca juga: Kenapa Tidak Boleh Mencabut Uban? Ini Penjelasan Ustadz Syafiq Riza Basalamahย 

Buah kurma ada berbagai jenis, mulai kurma ajwa yang merupakan jenis favorit Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wassallam, lalu ada kurma safawi, kurma Mesir, sukkari, madjool, dan masih banyak lagi.

Di Indonesia pun tersedia banyak jenis kurma, mengingat wilayah ini merupakan negara dengan berpenduduk Muslim terbesar di dunia.

Wallahu a'lam bishawab.

Baca juga: Gampang Marah? Baca 3 Doa Ini Supaya Hati Tenangย 

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini