5 Manfaat Sholat Tarawih bagi Kesehatan Tubuh
4. Mencegah osteoporosis
Osteoporosis atau pengapuran tulang banyak dijumpai oleh banyak lansia. Osteoporosis ini dapat membuat tulang menjadi lebih rapuh dan rentan untuk patah. Gerakan sholat yang dilakukan terus-menerus seperti saat sholat tarawih akan membantu menjaga dan meningkatkan kepadatan mineral yang ada pada tulang. Dengan demikian, secara tidak langsung sholat tarawih akan menurunkan risiko seseorang untuk terkena osteoporosis.
5. Meningkatkan kesehatan mental
Melaksanakan sholat dengan khusyuk akan membuat fokus beribadah pada Allah Subhanahu wa Ta'ala. Hal ini akan membuat lebih tenang. Dengan demikian, kesehatan mental akan lebih terjaga.
Itulah 5 manfaat sholat tarawih bagi kesehatan tubuh. Wallahu a'lam bisshawab.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
