Tips Jaga Kesehatan untuk Jamaah Lansia Jalankan Ibadah Haji
2. Istirahat yang cukup, disarankan di penerbangan untuk tidur yang cukup karena setelah nanti kedatangan atau tiba di Arab Saudi akan padat jadwalnya lantaran nanti dilanjutkan dengan umrah wajib.
3. Jamaah lansia sebaiknya mengutamakan ibadah haji yang wajib dulu. Usahakan istirahat terlebih dahulu baru melakukan umrah.
4. Jamaah haji lansia harus memperhatikan minum air karena cuaca di Arab Saudi saat ini sedang panas.
"Jadi begitu jamaah datang jangan langsung umrah, sebaiknya jamaah istirahat dulu di hotel. Kalau rasanya badan sudah kuat baru lakukan umrah. Biasanya jamaah begitu datang semangat ya sampai di sini karena sudah rindu Tanah Suci. Sebaiknya kita menilai kesehatan masing-masing jangan dipaksakan," tuturnya.
(Erha Aprili Ramadhoni)
