5 Tips Atasi Cuaca Panas di Makkah yang Capai 42 Derajat Celsius
MAKKAH – Sebanyak 5 Tips mengatasi cuaca panas di Makkah yang mencapai 42 derajat celcius akan diulas Okezone. Musim haji 2025 jatuh bertepatan dengan musim panas di Arab Saudi. Alhasil, ketika siang hari, suhu udara di Arab Saudi dapat menembus 42 derajat celcius.
Cuaca panas perlahan-lahan baru menurun menjelang maghrib. Di Makkah, suhu udara saat malam hari pun masih menembus 31 derajat celcius.
Kepala Daerah Kerja (Daker) Makkah, Ali Machzumi, membagikan tips agar jamaah tidak merasa kelelahan dan tetap bugar meski cuaca panas melanda Makkah. Ia mengimbau agar jamaah beribadah di Masjidil Haram menjelang sore, atau ketika suhu udara perlahan menurun.
1. Kunjungi Masjidil Haram Jelang Sore
"Melihat cuaca terik, jamaah sebaiknya salat di hotel pada waktu siang hari. Di hotel sudah tersedia Musala. Walaupun siangnya salat di hotel, insya Allah pahalanya akan sama dengan di Masjidil Haram. Dan salat di Masjidil Haram pada petang hari, yaitu Salat Maghrib, Isya, dan Subuh," kata Ali Machzumi.
Saran di atas wajib dicoba. Sebab, jamaah haji Indonesia mesti menjaga kondisi tuduhnya mengingat puncak haji (Arafah, Muzdalifah dan Mina) masih lama, yakni sekira tiga minggu lagi.
Sebaiknya simpan tenaga untuk Armuzna, terutama bagi yang lansia, jangan diforsir agak tidak kelelahan," tegas Ali.
2. Jamaah yang Tiba dari Madinah Disarankan Istirahat Lebih Dulu
Kondisi yang sama disampaikan Ali Machzumi kepada jamaah yang datang dari Madinah ke Makkah. Setibanya di Makkah, jamaah sebaliknya beristirahat dulu di hotel.
Setelah tubuh kembali bugar, baru disarankan menjalankan umrah wajib. Bagaimana dengan jamaah yang datang dari Jeddah?
"Untuk jemaah haji gelombang II agar sudah memakai kain ihram dari Embarkasi. Kemudian mengambil miqat di Yalamlam atau Bandara King Abdul Aziz Jeddah dan bersiap menunaikan umrah wajib pada malam harinya," lanjut Ali Machzumi.
3. Perbanyak Minum
Ali Machzumi mengimbau jamaah untuk minum air putih dua liter sehari. Hal itu dimaksudkan agar jamaah tidak dehidrasi.
“Selalu membawa air minum untuk menghindari dehidrasi. Hal ini penting karena cuaca yang cukup panas. Suasana di kota Makkah ini kita lihat memang suasananya bebatuan dan padang pasir,” ujar Ali.
4. Gunakan Payung
Payung juga sangat penting. Jika harus beraktivitas di luar ruangan pada siang hari, payung dapat dijadikan senjata andalan.
“Pakai penutup kepala atau payung saat di luar ruangan, mengingat panasnya menyengat," urai Ali.
5. Minum Vitamin
Selalu menjaga kesehatan dan minum vitamin. Serta jangan lupa memakai kacamata hitam.
(Rahman Asmardika)
