Sahur Itu Sunah Rasul, Ini 3 Manfaatnya Bagi Tubuh

Ketika menjelang subuh pada bulan Ramadhan, biasanya relawan Muslim akan membangunkan umat Islam guna mengingatkan bahwa waktu sahur telah tiba. Makan sahur sendiri sebenarnya bukan sekadar tradisi, namun anjuran langsung dari Rasulullah SAW.

Dikutip dari laman JATMAN pada Rabu (6/5/2020), Rasulullah Saw bersabda, “Makan sahurlah kalian, karena sesungguhnya dalam makan sahur terdapat berkah.” (HR. Muttafaqun ‘alaih).

Jadi, sahur merupakan amalan sunah dalam menjalankan ibadah puasa, bahkan sangat diutamakan. Namun karena waktunya bertepatan dengan orang tidur, kadangkala sebagian orang sering melewatkannya. Apalagi ketika sudah memasuki pertengahan bulan puasa.

Lalu apa manfaat sahur bagi kesehatan orang yang berpuasa? Dikutip dari laman Boldsky, sahur berguna untuk:

Baca Juga: 8 Tahun Mualaf, Impian Indah Ayana Moon Menyentuh Hati