1.Melawan penyakit
Majin makan sahur setiap hari bermanfaat untuk memerangi berbagai penyakit, sebab sunah sahur membangkitkan imunitas Anda. Sebaliknya, jika tak sahur maka sel-sel dan organ bisa lemah sehingga menjadi lebih rentan terhadap kuman dan virus.
2.Pikiran Jadi Fokus
Baca Juga: Humor Gus Dur: Penjual Minyak Wangi Khotbah Jumat
Telah ditemukan dalam berbagai penelitian bahwa makan sahur menaikkan kemampuan Anda untuk lebih fokus berpikir saat bekerja. Cara ini juga dapat mempertajam ingatan Anda, apalagi kalau Anda tidak mengonsumsi kelebihan gula dan karbohidrat.