PUASA sunah Senin dan Kamis sangat dianjurkan bagi umat Islam. Terdapat banyak keutamaan di dalamnya, seperti melatih mengendalikan hawa nafsu, meningkatkan ketakwaan dan bisa menyehatkan tubuh. Inilah adalah amalan yang sering dipraktikkan Rasulullah SAW semasa hidupnya.
"Puasa sunah Kamis sangat dianjurkan," kata Guru Nahwu Sharaf dan Alqura Tajwid, Pondok Pesantren Al Masthuriyah Ustadz Muhammad Sulaeman Nur saat dihubungi Okezone belum lama ini.
Baca juga: 6 Keutamaan Sedekah Diam-Diam, Salah Satunya Menyelamatkan dari Neraka
Lafadz niat puasa Kamis yaitu:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى