Olahraga untuk menaikkan massa otot dan nutrisi untuk menaikan densitas tulang ( jangan langsung berfikir produk sapi ya, apalagi olahan dan kemasan, banyak sumber kalsium lainnya kok ☺️)
.
Dan juga mengurangi peradangan dari mengurangi lemak ini maka akan meningkatkan kebahagiaan
,
Kurleb nya gitu, bisa difahami?
.
Pic : unknown alias lupa sumbernya
.
Postingan ini pun membuat netizen baper. Mereka mengungkapkan keluh kesah ketidaksukaan terhadap sayur hingga badan yang gemoy.
istiqomahdigital: @zaidulakbar setuju dok, saya juga nggak suka sayur tapi banyak makan buah. lebih enak kalau buah. hehehe
zlfynn_: ya Allah dok jadi merasa bersalah sama tubuhku yang gemoy ini, makasih ya dok jadi sadar.
enviwai : MULAI DARI NIAT (emoticon menangis).
(Rani Hardjanti)