5 Tips Atasi Cuaca Panas di Makkah yang Capai 42 Derajat Celsius

3. Perbanyak Minum 

Ali Machzumi mengimbau jamaah untuk minum air putih dua liter sehari. Hal itu dimaksudkan agar jamaah tidak dehidrasi.
“Selalu membawa air minum untuk menghindari dehidrasi. Hal ini penting karena cuaca yang cukup panas. Suasana di kota Makkah ini kita lihat memang suasananya bebatuan dan padang pasir,” ujar Ali.

4. Gunakan Payung

Payung juga sangat penting. Jika harus beraktivitas di luar ruangan pada siang hari, payung dapat dijadikan senjata andalan.
“Pakai penutup kepala atau payung saat di luar ruangan, mengingat panasnya menyengat," urai Ali.

5. Minum Vitamin

Selalu menjaga kesehatan dan minum vitamin. Serta jangan lupa memakai kacamata hitam.
 

(Rahman Asmardika)