Galau Melanda, Ini 4 Cara Jitu Mengatasinya
SETIAP orang pasti pernah mengalami galau. Galau adalah perasaan kacau karena memikirkan masa depan atau mungkin bingung dalam menentukan sebuah pilihan.
Dalam Alquran dikatakan bahwa sejatinya semua manusia mengalami galau, karena tidak ada satupun manusia yang tahu akan masa depannya. Sementara mereka semua berharap bisa menggapai cita-citanya. Allah berfirman, “Tidak ada satupun jiwa yang mengetahui apa yang akan dia kerjakan besok.” (QS. Luqman: 34)
Pelajaran lain, bahwa kita selalu memikirkan obsesi yang belum pasti, namun kita sering melupakan sesuatu yang pasti, yaitu kematian.
Karena itu, semata mengalami galau, pikiran kacau, bingung dalam menentukan arah hidup, bukanlah kesalahan. Hampir semua manusia mengalaminya. Yang lebih penting adalah mengatasi kondisi galau, sehingga tidak sampai menyeret kita kepada jurang maksiat.
Lalu bagaimana cara mengatasi kegalauan ini? Berikut telah Okezone rangkum dari berbagai sumber, Rabu (10/7/2019).
“Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” (Qs. Ar-Ra’d: 28).
Maka cara yang disarankan untuk menghilangkan rasa galau adalah:
1. Berdoalah kepada Allah
Mintalah pertolongan kepada Allah agar di hapuskan dari rasa gelisah yang menyangkut di hati dan jangan lupa berdoa kebaikan untuk dunia dan akhirat.
Berdoa akan mengingatkan kita agar tidak hanya bersandar dengan kehidupan duniawi, tetapi harus diiringi dengan tawakkal kepada Allah. Karena keberhasilan tidak mungkin bisa kita raih, tanpa pertolongan dari Allah.
