Di akhir video, Aa Gym mengatakan kepada kedua temannya bahwa six lack merupakan salah satu sunnah Nabi.
"Salah satu sunnah nabi adalah six pack, tapi bukan untuk dilihat orang, tapi six pack itu melambangkan kedisiplinan," tuturnya.
Dalam hal ini, nilai kedisiplinan yang dimaksud adalah disiplin dalam berolahraga, disiplin dalam menjaga makanan, disiplin dalam istirahat, disiplin dalam mengelola hati, disiplin dalam mengelola lisan, dan disiplin lainnya dalam segala hal.
Aa Gym juga mengaku rutin melakukan push up puluhan kali setelah selesai menunaikan salat 5 waktu, dan bahkan beberapa menit menjelang Tausyiah.
"Di Istiqlal beliau push up 40 kali dan langsung sedudahnya menuju mimbar, MasyaAllah," demikian keterangan tertulis yang menyertai video tersebut.