Sedang Marah? Bacalah Doa Ini agar Reda

Novie Fauziah, Jurnalis · Selasa 14 April 2020 08:45 WIB
https: img.okezone.com content 2020 04 14 618 2198774 sedang-marah-bacalah-doa-ini-biar-reda-0mkOuioSv5.jpg Sedang marah (Foto: Huffington Post)

Saat menghadapi masalah baik di rumah maupun di kantor terkadang ada hal-hal yang menimbulkan rasa marah. Namun jangan biarkan amarah yang bersumber dari bisikan setan menguasai jiwamu. Redakanlan dengan berdoa dan memohon kepada Allah SWT.

Ketua Forum Komunikasi Dai Muda Indonesia (FKDMI) Jakarta Timur, Ustadz Asroni Al Paroya mengatakan, perasaan marah dan kesal merupakan sifat manusiawi yang dimiliki setiap insan. Namun jika diluapkan secara berlebihan tidak baik bagi orang lain dan diri sendiri.

 marah

"Marah yang berlebihan akan merugikan diri sendiri dan orang lain serta berdampak buruk kepada hal lainnya," ujarnya saat dihubungi Okezone belum lama ini.

Lebih lanjut, kata Asroni, bahwa sebagai umat Islam meredam dan menghilangkan amarah bisa dilakukan dengan cara banyak berdoa kepada Allah SWT.

"Saat kita marah dianjurkan untuk memanjatkan doa untuk meredamnya," katanya.

Berikut ini adalah doa untuk meredam dan menghilangkan rasa marah yang bisa umat Islam amalkan:

Pertama perbanyak membaca ta’awudz

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

A’udzu billahi minasy syaithonir rojiim

Artinya: "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."

"Kedua, jika sudah mulai jengkel atau emosi sudah naik, hendaknya tengadahkan kepala ke atas langit sambil berzikir mengingat Allah SWT," terangnya.

Ketiga, baca doa dengan penuh kekhusyukan, yaitu:

اَللّٰهُمَّ اغْفِرْلِىْ ذَنْبِىْ وَاذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِىْ وَاَجِرْنِىْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allohummaghfir lii dzambii wadzhib ghoidzho qolbii wa ajirnii minasy syaithooni

Dengarkan Murrotal Al-Qur'an di Okezone.com, Klik Tautan Ini: https://muslim.okezone.com/alquran

Artinya: "Ya Allah, ampunilah dosa-dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah aku dari kejahatan syaitan."

"Doa-doa di atas selain menghilangkam dan meredam rasa marah, juga meminta perlindungan kepada Allah agar dijauhkan dari godaan setan," pungkasnya.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini
Adzan Shubuh Adzan Dzuhur Adzan Ashr Adzan Maghrib Adzan Isya