Tips Jaga Kesehatan Sesuai Ajaran Islam: Olahraga hingga Wudu
Cak Ipin –sapaan akrabnya– mengibaratkan persendian manusia dengan engsel pintu. Dia menyatakan persendian pintu akan sulit digerakkan ketika jarang dibuka. Begitu pula dengan persendian manusia akan kaku apabila jarang digerakkan.
Ia menambahkan, salah satu syarat menunaikan sholat, yakni berwudu, juga sangat erat kaitannya dengan menjaga kesehatan umat Islam. Menurut dia, memasukkan air wudu ke hidung akan membersihkan debu-debu yang tersaring di bulu. Sehingga, bulu hidung sebagai penyaring udara selalu terjaga kebersihannya.
"Lalu saat berkumur itu membersihkan ribuan bakteri. Di dalam mulut itu berisi ribuan bakteri. Seperti saat bangun tidur, bau mulut tidak enak. Itu karena bakteri bekerja menghancurkan sisa-sisa makanan di dalam mulut. Lalu saat membasuh muka itu membersihkan kotoran yang berada di muka, termasuk mata. Kalau di telinga itu berdampak pada peredaran darah yang baik," paparnya.
(Hantoro)
