5 Cara Mengendalikan Hawa Nafsu, Nomor 3 Sesuai Usia

Novie Fauziah, Jurnalis · Selasa 16 Juni 2020 15:56 WIB
https: img.okezone.com content 2020 06 16 616 2231012 5-cara-mengendalikan-hawa-nafsu-nomor-3-sesuai-usia-30f05B87LO.jpg Ilustrasi (Freepik)

MENGENDALIKAN hawa nafsu butuh usaha ekstra keras. Sebab nafsu menjadi bagian dari fitrah manusia yang diberikan Allah SWT. Lalu bagaimana cara melatih diri agar hawa nafsu terkendalikan?

Dikutip dari buku ‘Fiqih Cinta’ karya Abdul Aziz Ahmad, Ibn Qayyim berpendapat, ketika seseorang diuji dengan hawa nafsu, yang setiap waktu selalu berbisik ke dalam diri kita. Kemudian manusia pun telah telah diberi dua hakim, yakni hakim akal dan hakim agama.

Oleh sebab itu manusia diperintahkan untuk mengangkat bisikan-bisikan hawa nafsu, supaya tidak mudah dikendalikan oleh aturan kedua hakim tersebut. Maka, ia harus terus berlatih untuk menolak sesuatu, sehingga secara perlahan dapat menghindari hawa nafsu.

 Baca juga: Tiga Rumah yang Tidak Akan Dimasuki Malaikat

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melatih diri mengendalikan hawa nafsu, yaitu di antaranya:

1. Latihan yang paling efektif adalah puasa, dibarengi dengan mengurangi pemenuhan berbagai tuntutan hawa-nafsu yang tidak berbahaya, dan meninggalkan yang berbahaya. Kemudian dilanjutkan dengan melakukan tindakan kebalikannya, berkaitan dengan menentang hawa-nafsu.

2. Latihan harus dilakukan secara bertahap. Banyak kasus membuktikan, bahwa orang yang memaksa jiwanya meninggalkan hawa nafsu secara ekstrem ternyata mengalami berbagai dampak buruk yang tidak diharapkan, seperti gangguan jiwa, lepas kendali, dan sebagainya.

3. Latihan harus disesuaikan dengan kondisi usia: pertama, sesuai dengan tingkat usia. Seorang pemuda justru harus memberikan porsi yang lebih banyak kepada hawa-nafsu dari orangtua, karena dengan hawa-nafsu ia akan terus bergerak maju;

 

Kedua, kuat lemahnya kondisi fisik dan mental. Banyak orang yang ingin memiliki ketakwaan seperti ‘Umar bin al-Khaththib r.a. Namun, perlu diingat, kondisi seperti itu amat sulit diraih, kecuali oleh orang-orang yang memiliki kondisi flsik dan mental yang tidak jauh berbeda dengan ‘Umar. Masih banyak sahabat lain yang layak dijadikan panutan.

4. Latihan harus dibarengi dengan peningkatan pengetahuan agama, khususnya yang berkaitan dengan akibat hawa-nafsu dan takut kepada Allah SWT. Jika ia mengetahui akibat buruk hawa-nafsu, maka akan lebih termotivasi untuk mengendalikan dirinya. Sementara itu, jika ia takut kepada Allah SWT, maka ia akan menolak tuntutan hawa-nafsu yang berbahaya karena takutnya kepada Allah SWT.

5. Latihan hanyalah bertujuan untuk meningkatkan kemampuan diri mengendalikan hawa-nafsu, bukan menghilangkannya sama sekali. Sebab, meninggalkannya sama sekali bisa membuat manusia menjadi lembam, apatis, dan mundur.

Selain itu, anjuran untuk tidak terlalu mengikuti hawa nafsu juga tertulis di dalam Alquran. Sebagaimana firman Allah SWT:

يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ كُونُوا۟ قَوَّٰمِينَ بِٱلْقِسْطِ شُهَدَآءَ لِلَّهِ وَلَوْ عَلَىٰٓ أَنفُسِكُمْ أَوِ ٱلْوَٰلِدَيْنِ وَٱلْأَقْرَبِينَ ۚ إِن يَكُنْ غَنِيًّا أَوْ فَقِيرًا فَٱللَّهُ أَوْلَىٰ بِهِمَا ۖ فَلَا تَتَّبِعُوا۟ ٱلْهَوَىٰٓ أَن تَعْدِلُوا۟ ۚ وَإِن تَلْوُۥٓا۟ أَوْ تُعْرِضُوا۟ فَإِنَّ ٱللَّهَ كَانَ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرًا

Yā ayyuhallażīna āmanụ kụnụ qawwāmīna bil-qisṭi syuhadā`a lillāhi walau 'alā anfusikum awil-wālidaini wal-aqrabīn, iy yakun ganiyyan au faqīran fallāhu aulā bihimā, fa lā tattabi'ul-hawā an ta'dilụ, wa in talwū au tu'riḍụ fa innallāha kāna bimā ta'malụna khabīrā

Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman, jadilah kamu orang yang benar-benar penegak keadilan, menjadi saksi karena Allah biarpun terhadap dirimu sendiri atau ibu bapa dan kaum kerabatmu. Jika ia kaya ataupun miskin, maka Allah lebih tahu kemaslahatannya. Maka janganlah kamu mengikuti hawa nafsu karena ingin menyimpang dari kebenaran. Dan jika kamu memutar balikkan (kata-kata) atau enggan menjadi saksi, maka sesungguhnya Allah adalah Maha Mengetahui segala apa yang kamu kerjakan." (QS. An Nisa ayat 135).

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini